⁣Wat Is Holistische Massage? Uitleg

Published Jan 22, 21
11 min read

Wat Is Deep Tissue Massage

Verder krijgt u voorlichting en adviezen m. b.t. preventieve maatregelen. Zo nodig wordt hierbij de fysiotherapeut ingeschakeld. Advies en begeleiding op maat. : Een (sport)massage gebeurt individueel.: Een (sport)massage duurt 30 of 60 min. Tijdstippen worden in overleg met de (sport)masseur gemaakt. Sport massage wordt vergoed door de zorgverzekeraars Zilveren kruis (collectieve of aanvullende verzekering, beter af fit pakket en beter af sport pakket) en FBTO (extra zorg)..Onze prijzen zijn als volgt:(Sport-)massage 30min.: 19 euro(Sport-)massage 60min.: 33 euro Knipkaart 10x 30min.

(niet persoonsgebonden): 285 euro Is uw interesse gewekt en heeft u behoefte aan meer informatie? Allan Smeets, de (sport)masseur van Fysiotherapie GCN staat u graag te woord. U kan hem per mail contracteren allan@fysiotherapiegcn. nl of telefonisch +31 (0)46-4374664.

De verschillende technieken met handgrepen zorgen voor een verbeterde doorbloeding van spieren. Hierdoor worden de spieren weer soepel. Een massage zorgt er ook voor dat dit een tijd zo blijft. Door de aanraking tijdens een massage worden bepaalde hormonen aangemaakt. De bekendste hormonen zijn oxytocine, ook wel het knuffelhormoon genoemd, en serotonine, het gelukshormoon.

Wat Is Massage Foam RollerSport- En Massage Therapie

Door de fysieke ontspanning ontstaat er ook weer meer rust in het hoofd (of visa versa). Hierdoor is er weer evenwicht in het beleven van wat je voelt en denkt. Vaak merk je dit al tijdens de massage. Je gaat rustiger en dieper ademen. Wist je dat als je regelmatig een ontspanningsmassage doet, je preventief werkt aan een gezond lichaam en gezonde geest?.

Een ontspanningsmassage is niet alleen lekker en om van te genieten maar de massage heeft ook een dieper liggend doel. Lichaam en geest zijn verbonden. Een ontspanningsmassage richt zich op diepe ontspanning en balans van lichaam en geest. De ontspanningsmassage van Beauty 4 You and Massage is een rustgevende massage.

Een ontspanningsmassage geeft ruimte aan het lichaam om los te laten en vastgezette energie weer vrij te laten stromen. Het effect van ontspanningsmassage is dat je weer goed in contact met je lichaam komt en helemaal op jezelf kunt zijn. De ontspanningsmassage zorgt voor het herstellen van de balans tussen lichaam en geest.

Sport- En Massage Foam Roller

In deze snelle tijden gaan we te vaak voorbij aan ons gevoel (Zijn reactie is hier). Met holistische massage wordt er gekeken naar verschillende aspecten en worden lichamelijke – maar ook emotionele – aspecten aangepakt. Wat er gebeurt in het lichaam en dat zo goed mogelijk ‘te voelen’ is het uitgangspunt. Het uiteindelijke en waardevolle doel is het komen tot meer inzicht en bewustwording; vertrouwd raken met de signalen van uw lichaam.

Het op zoek gaan naar oorzaken en het oplossen van oud zeer geeft ruimte voor nieuwe energie. Holistische massage levert een goede bijdrage aan bewustwording en daardoor neemt u zelf de verantwoordelijkheid voor uw helingsproces. Keuzes maken, prioriteiten stellen en rust nemen zorgen er o. a. voor dat een klacht niet steeds terug zal keren.

open wonden of een kapotte huid blauwe plekken en/of kneuzingen een geïnfecteerde ontstoken huid; extreme vormen van eczeem spataderen en littekenweefsel (afhankelijk van de ouderdom daarvan) griep en koorts chemotherapie, of geneesmiddelen gebruikend i. v.m. kanker Patiënten die herstellende zijn van een ziekte als kanker moeten voor een (holistische) massage altijd toestemming hebben van hun behandelend arts.

Een holistische massage mag niet worden gezien als een geneeswijze, wel als een manier om u op weg te helpen naar het beter worden. En uiteraard is het van belang dat u naar uw (huis)arts gaat als de klachten aanhouden; massage is namelijk geen vorm van genezen.

Een therapeutische massage heeft als doel te ondersteunen bij het normaliseren van lichaamsfuncties, stress en spanning te verminderen en werking van zenuwen en bloedtoevoer in het lichaam te verbeteren. Aangezien een therapeutische massage meestal gericht is op meerdere lichaamsniveaus kan het helpen bij heel veel klachten en ziektes. Hierbij kun je denken aan: rug- en nekpijn schouderklachten hoofdpijn, migraine stress, spanningsklachten vermoeidheidsklachten chronische klachten (bijv.

Een therapeutische massage geneest niet, maar heeft een ondersteunende werking. Het verlicht de klachten en de pijn, waardoor de kwaliteit van leven verbetert. Verder werkt de therapeutische massage ook echt therapeutisch. Zo zorgt een regelmatige massage ervoor dat je meer inzicht krijgt in je eigen functioneren en in jezelf. Hierdoor kan je weer beter omgaan met tegenslagen.

Kom Genieten Van Een Massage Rol

Voorafgaand aan de eerste massage wordt een intakegesprek gehouden. Ik wil graag weten wat de reden is van je komst, je eventuele klachten en verwachtingen. Verder zal ik informeren naar je leefwijze op het gebied van voeding, slapen en beweging. Zijn er medische klachten, ben je onder behandeling bij een arts/specialist, gebruik je medicijnen en zo ja waarvoor.

Het kan wel zo zijn dat ik tijdens het gesprek of behandeling iets tegen kom waardoor ik je zal adviseren contact op te nemen met je huisarts. Na het gesprek gaan we een behandelplan opstellen - website. Ik spreek bewust van "we", aangezien het altijd om een samenwerking gaat tussen jou en mij.

Sport- En Swedish MassageKom Genieten Van Een Massage En Sauna

De eerste massage is meer een algemene massage, een soort kennismaking. De volgende massages zullen gebeuren aan de hand van ons samengesteld behandelingsplan. We bespreken voor elke massage de verandering(en) die je hebt opgemerkt na de vorige behandeling. Eventueel kunnen we het plan aanpassen. Voor alle massages geldt dat je je onderkleding aanhoudt op de massagetafel.

Er zijn schone handdoeken in de praktijk aanwezig, die na elke behandeling gewassen worden. Je mag ook je eigen badlaken meenemen als je dat wilt. De massage wordt op de blote huid gegeven. massage rug. Hou er rekening mee dat ondergoed wat je aanhoudt eventueel vettig kan worden van de olie. Voor elke massage wordt er uitsluitend kwalitatieve massageoliën gebruikt.

nl of bel me mobiel op 06-40675491. Maar je kan natuurlijk ook gelijk een afspraak maken (dit kan telefonisch en via de mail)..

Drukke baan, druk huishouden, stress, allemaal oorzaken van spanning. spanning uit zich vaak door middel van lichamelijke klachten, zoals rugpijn, pijn in de nek en schouders, hoofdpijn en nog veel meer. Een gerichte ontspanningmassage biedt hier vaak uitkomst. Ontspanningsmassage is een lichaamsmassage op de huid, waarbij een warme massageolie wordt gebruikt.

Kom Genieten Van Een Massage Pakket

Door het masseren van het lichaam verdwijnen spierspanningen en de energie neemt toe. Er ontstaat een gevoel van heerlijk welbehagen alsof alle zorgen voor even niet bestaan. Na de massage voel je je verkwikt en ontspannen. Een Ontspanningsmassage is ontspannend voor lichaam en geest. Heerlijk als u het druk hebt of erg gespannen bent.

Door massage van de huid krijgt men een betere doorbloeding, dus goed tegen cellulitis. De perfecte manier om bij stress te ontspannen. Tijdens de massage wordt de bloedsomloop en de lymfestroom gestimuleerd. De stofwisseling en de vochthuishouding worden beïnvloed. Het is heel goed mogelijk dat u na de massage veel moet plassen.

Sommige hebben extensieve trainingen gehad in andere massagevormen en andere hebben zich helemaal gespecialiseerd in een specifieke massagevorm. Plan daarom nooit zomaar een anti stress massage in op het moment dat het kan, maar zorg ervoor dat je met de juiste masseur wordt gematcht. Ook is het belangrijk rekening te houden met de hoeveelheid druk een masseur gewoonlijk uitvoert tijdens een massage (massage rug).

Een kleine vrouwelijke masseuse kan daarom in sommige gevallen beter een diepweefselmassage uitvoeren dan een mannelijke masseur. Het geslacht van de massage therapeut heeft daarom geen invloed over het feit of hij of zij wel of niet een massagevorm kan geven. Bent je zelf een massage therapeut en be je op zoek naar de juiste apparatuur? Of wil je graag een inklapbare massagetafel voor privé gebruik? Download dan gratis en vrijblijvend ons 8-stappenplan waarmee je dé perfecte massagetafel zult kopen! .

Voor de Boeddhistische monniken die de oliemassage in Thailand introduceerden stond al vast: lichaam en geest zijn één. Om ze, zelf en samen, in balans te brengen wordt bij de Thaise oliemassage het hele lichaam gemasseerd. massage rug. Ook als er pijnpunten op één specifieke plek zijn. Tijdens de massage komt u fysiek en geestelijk tot rust.

Bent u vermoeid of gespannen na een drukke werkdag, dan is de ontspanningsmassage van een uur voor u ideaal. Heeft u last van blokkades in uw lichaam of van sportblessures, kies dan voor de intensievere massage van 1,5 of 2 uur. Wilt u meer weten over onze massages en de prijzen, of meteen een afspraak maken? Hier vindt u meer informatie (massage rug).

Wat Is Swedish Massage

Wat Doet Een Massage Voor 2Sport- En Massage Technieken

Naar het gaan om je eens lekker te laten verwennen met een deugddoende massage: zowat iedereen wil dat wel eens. Toch stellen we een massage vaak uit om uiteenlopende redenen: we hebben geen tijd, of we zitten wat te krap bij kas om er geld aan uit te geven. Maar het regelmatig ondergaan van een weldoende massage kan ervoor zorgen dat je lichaam gezond blijft of gezonder wordt.

Door het masseren van zorgt de masseur of masseuse voor een goede bloedcirculatie. Hierdoor worden afvalstoffen sneller afgevoerd en kan het lichaam sneller herstellen. Na een fysieke inspanning zal je melkzuur in je spieren ontwikkelen waardoor je je heel moe zal voelen. Door een massage wordt het recuperatieproces versneld en voel je je snel weer fit.

Hierdoor zijn ze sneller klaar om nieuwe inspanningen te leveren. Doordat afvalstoffen je lichaam sneller zullen verlaten, kan het lichaam ook sneller weer voedingsstoffen opnemen. Hierdoor wordt geen tijd verloren met het verwerken van die afvalstoffen, maar kan je lijf snel weer nieuwe energie opnemen. Dankzij dit proces zal je immuunsysteem ook sterker worden en je tegen ziekten verhogen.

En net als gezonde voeding kan ook massage hier deel van uitmaken. Het masseren van het lichaam zal een toestand van rust en kalmte veroorzaken, waardoor ook je hart rustiger kan worden. In het algemeen worden zowel lichaam als geest relaxter na nauwelijks enkele minuten massage. Je doet geen inspanning, dus zal je hart ook minder bloed moeten rondpompen.

Het masseren van de rug, de nek, het gezicht, en de benen zorgt ervoor dat alle onderdelen van het lichaam gaan ontspannen. Hierdoor gaat je lichaam terechtkomen in een toestand van totale ontspanning, die kan uitmonden in een heerlijk relaxmoment. Sommige mensen bevinden zich op het eind van hun massage dan ook in een vredige, relaxte toestand die haast in de buurt komt van .

Bovendien kan een goede gezichtsmassage hoofdpijn wegnemen en positieve effecten hebben op de huid. De kans op rimpels wordt bijvoorbeeld een heel stuk kleiner als je je gezicht regelmatig laat masseren en een of facial laat uitvoeren. Dode huidcellen worden hiermee verwijderd zodat plaats vrij kan gemaakt worden voor nieuwe huidcellen.

Sport- En Massagesalon



Het mentale en het fysieke zijn bij een mens heel vaak met mekaar verbonden. Als je pijn hebt of moe bent, dan gaat je humeur daaronder lijden. Voel je je goed in je vel, dan verbetert ook je humeur. Om die reden kunnen de positieve eigenschappen van een massage, de ontspanning en de lichamelijke recuperatie, zorgen voor een beter humeur.

Heb je last van hoofdpijn, stress, spanning, vermoeidheid of gevoelige spieren? Juist in deze tijd waarin de maatschappij steeds drukker wordt kunnen lichamelijke en geestelijke spanningen oplopen. Probeer dan eens een ontspanningsmassage. Het heeft een kalmerende en rustgevende werking voor lichaam en geest. Voor jong en oud! Deze massage is puur een moment van ontspanning, waarbij vooral effleurages (strijkingen worden toegepast.

De knedingen en fricties (stevige massage op één plek) worden dan weggelaten. In mijn massagepraktijk In Balans met massage Raalte geef ik vaker een klachtgerichte massage, omdat mijn klanten toch behoefte blijken te hebben aan een diepere massagevorm. Geen mens is hetzelfde, geen klacht is hetzelfde, geen massage is hetzelfde.

Ontspanning van spieren en gewrichtenStimuleert de doorbloeding van de weefselsVoert afvalstoffen afVerbetert de stofwisseling van de spierenHeeft een positieve invloed op vermoeidheid, stemming en psycheIs slaapbevorderendIs een behoud van een goede gezondheidVermindert stressGeeft geestelijke ontspanningGriepKoortsAcute infectiesAcute letselsAlgehele malaise (ziek voelen)In die gevallen kun je je NIET laten masserenDit zijn de prijzen voor een ontspanningsmassage.

Iedereen heeft af en toe een time out nodig. Een ontspannings massage van Praktijk vanuit het hart is dan een goede optie. Tevens heeft een massage veel voordelen, het verbeterd je gezondheid en hersteld je balans. Het gezegde: gezond worden en blijven dankzij massage is zeker niet uit de lucht gegrepen.

Ook kan je volledige lichaam ontspannen en relaxen, waardoor ook je humeur vanzelf beter wordt. Veel mensen zien een massage echter als pure luxe. Dat is jammer, want massage is juist heel gezond? De voordelen van een regelmatige massage zijn: Vermindering van stress Lichaam en geest komen tot rust Je weerstand verhoogt Maakt je bewust van je eigen lichaam Stimuleert de doorbloeding Stimuleert het zenuwstelsel Vermindert lichamelijke klachten Het geeft meer energie Massage werkt preventief Laat je weer tot jezelf komen Kwaliteit van slaap verbetert Je humeur verbetert Vermoeide spieren herstellen sneller Hoe ontspannen een massage ook kan zijn, er zijn ook omstandigheden waarbij het niet verstandig is een massage te ondergaan.

Wat Doet Massage Rol

Misschien vraag jij je wel af of een massage(therapie) helpt bij een burn-out. Er zijn naast reguliere behandelingen bij psychologen al zoveel alternatieven voor behandeling van burn-out. In deze blog, leg ik je uit hoe massagetherapie kan bijdragen aan herstel van een burn-out aan de hand van de volgende vragen: Lichaam en geest zijn met elkaar verbondenJe lichaam spreekt een andere taal dan je geestWaarom massagetherapie bij burn-out?Effect van massage bij burn-out In je lichaam wordt alles gespiegeld hoe jij op dat moment in het leven staat.

More from Shiatsu massage

Navigation

Home

Latest Posts

Kom Genieten Van Een Massage Olie

Published Jan 24, 21
6 min read

⁣Wat Is Holistische Massage? Uitleg

Published Jan 22, 21
11 min read

Ontspanningsmassage - Fijn

Published Dec 30, 20
3 min read